Stillen

Mit der Muttermilch hat die Natur eine perfekte Nahrungsquelle für Babys geschaffen. Und nicht nur das: Vom Stillen profitieren Mutter und Kind.

Stillen ist der natürlichste Weg, ein Baby zu ernähren. Zumal die Muttermilch genau das enthält, was der Säugling in den ersten Monaten für eine gesunde Entwicklung benötigt — von Eiweißstoffen, Kohlenhydraten und Fetten bis hin zu Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Das Besondere: Nicht nur die Milchmenge passt sich dem Bedürfnis des Kindes an, auch die Zusammensetzung der Muttermilch ändert sich mit dem Wachstum.

Das Baby früh zu stillen, regt bei der Mutter zudem die Milchbildung an und schafft eine ganz besondere Nähe zwischen ihr und dem Neugeborenen. Die ist für den kleinen Erdenbürger genauso wichtig wie die gesunde Ernährung. An der Brust stillt das Baby auch sein Bedürfnis nach Nähe, Geborgenheit, Sicherheit, Wärme und Ruhe. Damit stärkt die gemeinsame Stillzeit die Bindung zwischen Mutter und Baby. Doch ob Sie stillen oder nicht, ist Ihre ganz persönliche Entscheidung. Niemand sollte sich dazu gezwungen fühlen.

Tatsächlich bietet das Stillen viele Vorteile. Bei Stillenden bildet sich die Gebärmutter schneller zurück. Studien belegen, dass Stillen vor Brust- und Gebärmutterhalskrebs schützt und präventiv gegen Osteoporose wirkt. Babys erhalten über die Muttermilch Antikörper, die sie in den ersten Wochen vor Infektionen schützen. Das stärkt ihre Abwehrkraft und erhöht ihren Schutz vor Allergien. Der hohe Eiweißgehalt der Muttermilch unterstützt zudem das Wachstum und wirkt sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus.

Hierzulande lautet die Empfehlung von Kinderärzten, mit der Beikost frühestens zu Beginn des fünften, spätestens im siebten Lebensmonats zu starten. Im Umkehrschluss heißt das, dass Babys bereits maximal davon profitieren, wenn sie vier Monate ausschließlich gestillt werden. Neben der Beikost stillen Mütter so lange weiter, wie sie das möchten — oder sie geben das ganze erste Lebensjahr über wie gewohnt das Fläschchen.