Sport fürs Wohnzimmer
Bleib fit — mach mit!
- Datum:
- 09. Juni 2020
- Lesezeit:
- 1 min
Bewegung ist in jedem Lebensalter wichtig! Gerade ältere Menschen bleiben aufgrund der Corona-Lage oft zuhause und bewegen sich sehr wenig. Deshalb haben wir gemeinsam mit dem Rhein-Neckar-Fernsehen die Reihe „Bleib fit — mach mit! Sport fürs Wohnzimmer“ ins Leben gerufen. Die Videos geben speziell älteren Menschen Bewegungstipps, die sich auch zuhause im Wohnzimmer ganz einfach umsetzen lassen.
Gemeinsam mit der Seniorin Ulla Walther-Thiedig zeigt unser Coach Tobias Erhardt Übungen zum Mitmachen. Dabei erläutert er auch viel Wissenswertes rund um unseren Körper und das Thema Bewegung.
Die Mitmach-Videos rücken jeweils ein Schwerpunkt-Thema in den Fokus: