Online-Coaches
Unsere Online-Programme für Ihren Alltag
E-Coach Ernährung
Der Online-ErnährungsCoach begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Ernährungsalltag. Analysieren Sie Ihr Essverhalten und erfahren Sie, wie Sie es positiv beeinflussen können.
E-Coach Kindergesundheit
Das 12-Wochen-Programm bietet Eltern lebendiges Wissen rund um Ernährung und Bewegung für den Alltag: von Gesundheitstipps über leckere Rezepte bis hin zu Tipps für mehr Bewegung mit der ganzen Familie.
E-Coach Fitness
Starten Sie Ihr Online-Fitness-Programm wann und wo Sie wollen! Unser Fitness-Coach begleitet Sie 10 Wochen auf Ihrem Weg zu mehr Kondition, Kraft und weniger Fett.
E-Coach Laufen
Ob Laufanfänger oder Profi: Das 12- Wochen-Programm unterstützt Sie Schritt für Schritt mit individuellen Trainingsplänen, Wissenswertem rund ums Laufen und Motivationstipps.
E-Coach Schlafen
Unser Schlaf-Coach begleitet Sie 10 Wochen lang mit vielennützlichen Tipps zu Schlaf, Schlafumgebung, Bewegung, Ernährung und allem, was zu einer erholsamen Nacht beiträgt.
E-Coach Gesundes Herz
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind meist Folge unseres Lebensstils - und der lässt sich schon mit geringem Aufwand herzgesünder gestalten.
E-Coach Nichtraucherhelden
Das Nichtraucherprogramm bietet wissenschaftlich fundiertes Rauchstopp-Coaching.
