Digitale Therapie gegen Angst
Leistung
Viele Menschen leiden in Deutschland unter Angststörungen. Aber nicht immer ist eine Behandlung direkt möglich, die Wartezeiten für eine Therapie sind oftmals sehr lang und mit weiter Anreise verbunden.
Unser Plus
Mit Invirto bekommen Sie sofort Hilfe — ohne lange Therapeutensuche und Wartezeiten.
Rund zehn Millionen Menschen sind in Deutschland von einer Angststörung betroffen. Aber nicht immer ist eine Behandlung direkt möglich, die Wartezeiten für eine Therapie sind oftmals sehr lang und mit weiter Anreise verbunden. Wir unterstützen Sie mit einem digitalen Behandlungsprogramm: Mit Invirto können Sie Ihre Angst sofort und ganz bequem von zu Hause aus angehen — mit persönlicher psychotherapeutischer Betreuung ohne Wartezeit, therapeutischen Videos in der Invirto App und dem Training von Angstszenarien mit der VR-Brille.
Invirto ist eine digitale Psychotherapie und soll Menschen mit einer Angststörung dabei helfen, die belastenden Symptome der Erkrankung zu lindern und wieder mehr Bewegungsfreiheit und Aktivität in ihren Alltag zu bringen. Anders als eine klassische Psychotherapie können Sie die Invirto Therapie vollständig von zu Hause im eigenen Tempo absolvieren und nach einem Erstgespräch direkt ohne Wartezeit mit der Behandlung beginnen.
Vorteile
- Sie erhalten sofort Hilfe — ohne Therapeutensuche und Wartezeiten.
- Die Therapiebegleitung erfolgt durch einen spezialisierten Therapeuten oder eine Therapeutin.
- Sie können die Therapie vollständig von zu Hause im eigenen Tempo absolvieren.
- Bei Bedarf können Sie jederzeit telefonische Unterstützung einholen.
- Die therapeutischen Inhalte der App sowie die VR-Brille können Sie auch nach Abschluss der Behandlung weiter nutzen.
- Die Therapie entspricht den wissenschaftlichen Leitlinien der medizinischen Fachgesellschaft.
Innovativ und wirksam
Das innovative Behandlungsprogramm setzt sich aus drei Bausteinen zusammen: In der Invirto App erwarten Sie psychotherapeutische Inhalte und Videos speziell für Ihre Angststörung. Zusätzlich werden mithilfe von virtueller Realität Angst auslösende Szenarien geübt, um den Umgang mit Ihrer Angst im Alltag zu verändern. Über die gesamte Behandlung werden Sie von einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten in drei Gesprächen begleitet.
Zu Beginn findet ein umfangreiches etwa dreistündiges Erstgespräch (persönlich oder per Videotelefonie) mit einem Psychotherapeuten statt. Im Anschluss erhalten Sie per Post Ihre Virtual-Reality-Brille und einen Kopfhörer sowie Zugang zur Invirto App. Sie können also ohne Wartezeit in die Therapie starten und lernen Ihre Angst zu bewältigen.
In therapeutischen Videos lernen Sie, woher die Angst kommt und wie Sie der Angst begegnen können. Für die sogenannten Expositionsübungen in virtueller Realität nutzen Sie einfach Ihr eigenes Smartphone und die Virtual-Reality-Brille. Damit werden die Angst auslösenden Situationen in gewohnter Umgebung zu Hause simuliert. Sie entscheiden, wie weit Sie gehen möchten und lernen durch wiederholte Übungen, besser mit Ihrer Angst umzugehen. In Ihrem Tempo können Sie die Inhalte der App selbstständig bearbeiten und werden dabei von Ihrem Therapeuten unterstützt. Die Schulungsinhalte basieren auf bewährten verhaltenstherapeutischen Behandlungsleitlinien für Angststörungen.
So einfach ist die Teilnahme
Sie leiden an überstarken Ängsten oder Panikattacken? Sie haben Platzangst oder einer sozialen Phobie?
Dann melden Sie sich bei der Invirto-Terminkoordination unter der Telefonnummer 040-228522082.
Die Brille sowie Kopfhörer erhalten Sie von unserem Vertragspartner Sympatient. Beides können Sie auch nach Abschluss des Kurses behalten und weiter mit den Inhalten von Invirto üben.
Die Behandlung wird von der BKK Pfalz erstattet, es entstehen also keine Kosten für Sie. Alle Inhalte der Invirto App stehen Ihnen auch nach Abschluss der Behandlung kostenlos zur Verfügung, sodass Sie weiter mit ihnen üben können.
Die virtuelle Realität ist eine Simulation, die ein realistisches Abbild der Wirklichkeit erzeugen kann. So transportiert Sie eine Simulation quasi an einen anderen Ort, unabhängig davon, wo Sie sich gerade wirklich befinden. Sie erleben “dreidimensionale” Eindrücke wie im echten Leben und Ihre Wahrnehmung und Ihr Gehirn werden ähnlich aktiviert. Das alles können Sie mit Ihrem eigenen Smartphone und einer Virtual-Reality-Brille tun!
Mit der App nehmen Sie an einem psychotherapeutischen Kurs zur selbständigen Angstbewältigung teil. Je nachdem, wie schnell Sie die verschiedenen Lektionen bearbeiten, kann der Kurs in zwei bis acht Wochen absolviert werden.