Sorgentelefone & Selbsthilfe

Du hast ein kleines oder großes Problem? Egal, um was es geht, rede mit jemandem darüber, dem du vertraust. Und wenn du niemanden hast, mit dem du über deine Sorgen reden kannst, dann ruf zum Beispiel ein Sorgentelefon an. Dort sitzen Menschen am anderen Ende der Leitung, die dich und deinen Kummer ernst nehmen, dir zuhören und dir helfen.

In einer akuten Notlage wende dich jedoch an den ärztlichen Notdienst bzw. die Polizei!

Der Verein Nummer gegen Kummer stellt die größte kostenlose telefonische Beratung zur Verfügung, die sich sowohl an Kinder und Jugendliche als auch an Eltern wendet.
Kinder- und Jugendtelefon 0800 / 111 0 333 oder 116 111
(montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr)

Jugendliche beraten Jugendliche (samstags 14 bis 20 Uhr)

Website: www.nummergegenkummer.de

Die TelefonSeelsorge ist eine bundesweite Organisation mit rund 8.000 ehrenamtlichen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen. Träger der TelefonSeelsorge sind die beiden christlichen Kirchen in Deutschland, also die Evangelische Kirche und die Katholische Kirche.
0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 (rund um die Uhr)

Online-Beratung

Website: www.telefonseelsorge.de/

Nakos, die Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen, pflegt in ihrer Datenbank über 1.000 Einträge deutschlandweiter Selbsthilfegruppen. Hier findest du sowohl bundesweit tätige Selbsthilfevereinigungen, örtliche und regionale Selbsthilfekontaktstellen als auch Selbsthilfegruppen für Betroffene mit seltenen Erkrankungen.

• Nakos Datenbanken Selbsthilfe

Aids & HIV

• Deutsche Aidshilfe
• Liebesleben — Das Wissensportal zu HIV und anderen sexuell übertragbaren Infektionen
• Übertragungswege von HIV — Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
• Welt-Aids-Tag — Aufklärungs- und Infoportal sowie Aktivitäten zum jährlichen Welt-Aids-Tag am 1. Dezember
• Aids-Stiftung — Hilfsorganisation für Menschen mit HIV und Aids in Not
• IWWIT — Ich weiß, was ich tue! — Infoportal für Männer, die mit Männern Sex haben

Angst, Burnout, Depressionen

• Selbsthilfegruppen bei Angst und Panik
• Psychic — Das Hilfe Forum
• Angst | Panik — Hilfe und Beratung

Diskriminierung

• Aktiv gegen Diskriminierung — Deutsches Institut für Menschenrechte
• Aktiv werden! — Das Portal gegen Diskriminierung der ver.di Jugend
• Diskriminierung melden — Meldeportal zur Erfassung rassistischer Diskriminierung des Bundes
• Amnesty International Themenbericht Diskriminierung
• Online Beratung gegen Rechtsextremismus

Epilepsie

• epilepsie-online — Beratung und Information sowie Datenbank mit Selbsthilfegruppen

Gewalt & Missbrauch

• Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen 08000 / 116 016
• Hilfeportal Sexueller Missbrauch 0800 / 22 55 530
• Bundesverband Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe (bff)
• Website des Hilfetelefons Gewalt gegen Frauen
• N.I.N.A e.V. — Hilfe und Beratung Rund um das Thema Sexueller Missbrauch von Kindern & Jugendlichen
• bke-Jugenberatung — Beratungsangebot der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e. V.
• Hilfeportal Missbrauch — Beratungsstellen und Rechtsberatung für Betroffene und Angehörige
• Weisser Ring — Hilfe für Kriminalitätsopfer

Internet-Sucht

• Ins Netz gehen — Portal mit Selbsttest, Infos und Hilfsangeboten

Mobbing & Cybermobbing

• Schüler gegen Mobbing — Hilfe für Schüler, Eltern und Lehrer
• Gutes aufwachsen mit Medien — Infoportal für Kinder und Eltern
• Safer Internet Centre DE — Programm zur Förderung der Medienkompetenz und Sensibilisierung für Gefahren im Internet
• Klicksafe — EU-Initiative für mehr Sicherheit im Netz
• juuuport — Medienprojekt von Jugendlichen für Jugendliche
• N.I.N.A e.V. — Hilfe und Beratung Rund um das Thema Sexueller Missbrauch von Kindern & Jugendlichen

Soziale Phobie

• Sozcafé — Online-Forum für Betroffene
• Bundesverband der Selbsthilfe Soziale Phobie
• Angst | Panik — Hilfe und Beratung

Stottern

• Bundesvereinigung Stottern & Selbsthilfe e.V. — Information und Beratung

Trauer

• Sorgentelefon von "klartext!": 0800 / 58 92 125
• klartext! — Angebot für trauernde Jugendliche und junge Erwachsene
• Trauerland — Zentrum für trauernde Kinder und Jugendliche

Ungewollt schwanger

• pro familia — Deutsche Gesellschaft für Familienplanung, Sexualpädagogik und Sexualberatung
• Jung und Schwanger — Portal der BZgA
• Vater sein, krieg ich das hin — Portal der BZgA