Page 8 - BKK Pfalz GESUNDHEIT 2022-4

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Heilsame Wärme
Mit Wärme lassen sich viele Beschwerden lindern – ganz ohne Nebenwirkungen. Wir stellen Ihnen einfache Wärmeanwendungen
für zu Hause vor.
Bestimmt hat jede*r schon einmal den Finger unter kaltes Wasser gehalten, um die Folgen einer leichten Verbrennung ab- zuschwächen, oder bei Bauchschmerzen eine Wärmeflasche aufgelegt. Die positive Wirkung von Wärme und Kälte bei körper- lichen Beschwerden ist seit Jahrhunderten bekannt und wird auch heute noch als vorbereitende oder ergänzende Maßnahme zum Beispiel in der Physiotherapie genutzt.
Wirksam und wohltuend
Wärme wirkt durchblutungsfördernd, weil sich die Blutgefäße weiten. Das Gewebe kann so besser mit Nährstoffen und Sauer- stoff versorgt werden, den unsere Zellen für ihren Stoffwechsel benötigen. Wärme wirkt zudem schmerzlindernd und muskelent- spannend.