Page 13 - BKK Pfalz Gesundheit 2024-1

BKK PFALZ 13
Wenn die Filmklappe klackt, geht’s
los: Die Filmklappe, die korrekt ei­
gentlich Synchronklappe heißt, ist bei Dreharbeiten nach wie vor ein unent­ behrliches Hilfsmittel. Sie sorgt dafür,
dass Bild und Ton synchronisiert werden können und die einzelnen Einstellungen eines Films eindeutig gekennzeichnet werden. Vor der Erfindung des Tonfilms war die Filmklappe daher auch keine Klap­ pe, sondern eine einfache schwarze Tafel aus Schiefer, genannt „Slade“. Heute gibt es auch digitale Filmklappen, und die Syn­ chronklappe ist sogar als App fürs Smart­ phone erhältlich. Na dann, Film ab!
Musik an beim Training!
Kopfhörer auf und los: Für viele Menschen gehört Musik zum Sportprogramm einfach dazu. Vielleicht haben Sie sel­ ber schon erlebt, dass Musik Einfluss darauf hat, wie wir Sport machen: Bei schweißtreibenden Bässen powern wir uns aus, ruhige Töne helfen beim Entspannen. Studien be­ legen, dass Musik beim Sport sogar unsere Leistungs­ fähigkeit positiv beeinflussen kann: Sie fördert unsere Bereitschaft zum körperlichen Training und senkt die persönlich wahrgenommene Anstrengung. Weitere positive Effekte sind etwa die gleichmäßige Atmung in Verbindung mit einer besseren Sauerstoffversorgung der Organe und Muskeln. So sorgt Musik für mehr Power und Durchhalte­ vermögen bei körperlichen Aktivitäten.
...und Action!