Page 4 - BKK Pfalz GESUNDHEIT 2022-4

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Wintersport heizt ein!
Schlittschuh fahren, Eisstockschießen oder Skilanglauf – auch im Winter macht Bewegung im Freien viel Spaß. Wir stellen Ihnen Wintersportarten mit Gute-Laune-Faktor vor.
Bahn frei für den
Eisstock
Eine schöne Art des Wintersports
ist das Eisstockschießen. Vielleicht
ist es in Ihrer Nähe kalt genug, und
es gibt eine Natur- oder Kunsteisbahn, bestenfalls unter freiem Himmel. Dort können Sie in der Regel auch Eisstöcke plus Daube – das ist der Hartgummi-Puck, auf den gezielt wird – leihen. Die Spielregeln werden bei Bedarf gleich mitgeliefert.
Das Eisstockschießen hat einen ebenso geselligen Charakter wie etwa Boule oder Petanque und funktio- niert auch ähnlich: Möglichst viele Mitglieder der eigenen Mannschaft versuchen, mit ihren Eisstöcken der Daube näher zu kommen als die andere Mannschaft. Dabei können Eisstöcke der Gegner*innen von der Daube weggeschossen werden oder die Zielscheibe so anschieben, dass sie fürs eigene Team günstiger liegt.
Coole Idee –
Schneeschuhwandern
Die Wandersaison muss definitiv
nicht enden, wenn der Herbst sich ver-
abschiedet. Auch auf Schneeschuhen
lässt sich eine Winterlandschaft gemütlich
oder sportlich erobern. Um ein Gefühl für die Sportart zu bekommen und Gehtechniken in unterschiedlichem Gelände kennenzulernen, empfiehlt sich eine geführte Schneeschuhwanderung. In der Regel können Sie die passenden Schneeschuhe dann auch gleich ausleihen. Zur Ausrüstung gehören außerdem Teleskopstöcke, die das Gehen erleichtern.
Im Gänsemarsch geht’s idealerweise voran, man folgt einem gemeinsamen Rhythmus. Wer vorausgeht, setzt im unberührten Schnee eine Spur. Anfänger*innen müssen sich erst daran gewöhnen, mit den „Tellern“ an den Füßen etwas breitbeiniger und mit etwas größeren Schritten als sonst durch den Schnee zu stapfen. Es macht aber viel Spaß – probieren Sie es aus!