Page 2 - BKK Pfalz GESUNDHEIT 2022-2

2 BKK PFALZ
Liebe Leserinnen, liebe Leser!
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Unser Bauchgefühl
Für ein gutes Gefühl: die Vorsorge- leistungen der BKK Pfalz
MBSR: Mit Gefühlen und Gedanken achtsam umgehen
OrthoHero: digitales Training bei Knie- und Rückenschmerzen
Smarte Vorsorge gegen Schlaganfall Meldungen mit viel Gefühl
Schwerelos durch die Unterwasserwelt Palatino genießt den Sommer Gesundheitsreisen –
Wohlfühlen an der Mainschleife
Unser Sommerwandertipp: wilde Traumtour
Beeriger Sommer in Sicht
Information zur elektronischen Gesundheitskarte
BKK Pfalz gewinnt Award Rätseln und gewinnen
»UND WENN SIE TANZT, IST SIE WER ANDER«
S. LÄSST ALLES LOS. NUR FÜR DAS GEFÜHL.
(Max Giesinger)
Kennen Sie das auch: alles loslassen und nur noch im aktuellen Gefühl leben? Selten genug kommt das vor in unserem stressgeplagten, durchgetakteten Leben. Ver- trauen wir auf unser Bauchgefühl, oder treffen wir jede Entscheidung erst nach reiflicher Überlegung? Wie hän- gen Gehirn und „Bauchgehirn“ zusammen? Und welche Techniken gibt es, damit wir uns auf unsere eigentlichen Gefühle besinnen können?
Mit diesen und vielen weiteren Fragen haben wir uns
in dieser Ausgabe beschäftigt. Denn eins ist klar: Unsere Gefühle sollten wir nicht dauerhaft unterdrücken, sonst leidet unsere seelische und bald auch physische Gesundheit.
Vielleicht hilft es Ihnen zu tanzen, wie Max Giesinger es in seinem wundervollen Lied „Wenn sie tanzt“ beschreibt, vielleicht ist es die Schwerelosigkeit beim Tauchen,
eine kleine Auszeit in der Natur oder – wie bei mir – das Musikhören, das Ihnen erlaubt, Ihre Gefühle anzunehmen und auszudrücken. Auf jeden Fall sollten wir uns die Zeit immer wieder nehmen, unseren Verstand mit unseren Gefühlen zu synchronisieren.
Dass Sie in diesem Sommer viele Gelegenheiten dazu finden, das wünscht Ihnen
Ihre
Martina Stamm
Leiterin Unternehmenskommunikation