Page 4 - BKK Pfalz GESUNDHEIT 2021-3
P. 4
4 BKK PFALZ
Selbstberuhigung –
die Seele entspannen
Innerer Aufruhr, Ärger, das Gefühl, unter Dauerspannung zu stehen – im Laufe unseres Lebens müssen wir viele be- lastende und energieraubende Situationen aushalten und meistern. Damit die Lebens- qualität nicht langfristig leidet, hilft die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen.